Sport/Fitness-Kontrolle – Trainingsergebnisse und Fortschritte dokumentieren

Sport/Fitness-Kontrolle – Trainingsergebnisse und Fortschritte dokumentieren

Mit der Sport/Fitness-Kontrolle kannst du deine Trainingsergebnisse übersichtlich festhalten und deine persönliche Entwicklung über einen längeren Zeitraum nachvollziehen. Der praktische Vordruck eignet sich für unterschiedliche Sportarten und kann sowohl beim gelegentlichen Training als auch für eine regelmäßige Trainingskontrolle verwendet werden.

Notiere beispielsweise Trainingszeiten, Dauer, Weiten oder andere persönliche Leistungswerte. So kannst du deine Ergebnisse miteinander vergleichen und erkennen, wie sich deine sportliche Leistung im Laufe der Zeit entwickelt.

Dabei spielt es keine Rolle, ob du nur gelegentlich Sport treibst oder dein Training täglich dokumentieren möchtest. Die Sport/Fitness-Kontrolle lässt sich flexibel an deine persönlichen Ziele und deine jeweilige Sportart anpassen.

Zusätzlich eignet sich der Vordruck zur täglichen Dokumentation des Körpergewichts. Damit kannst du neben deinen Trainingsergebnissen auch Gewichtsveränderungen festhalten und deine Aufzeichnungen an einem zentralen Ort sammeln.

Die Vorder- und Rückseite sind identisch aufgebaut, sodass dir auf beiden Seiten die gleiche Struktur zur Verfügung steht.

Produktdetails:

• Vordruck zur Sport- und Fitness-Kontrolle
• Für Trainingsergebnisse und persönliche Leistungswerte
• Zeiten, Dauer und Weiten dokumentierbar
• Für gelegentliches oder regelmäßiges Training geeignet
• Auch zur Dokumentation des Körpergewichts verwendbar
• Vorder- und Rückseite identisch
• Inhalt: 20 Blatt